Améliorer et Approfondir Sa Pratique de Yoga – 50h d’Autonomie et Bien-Être YACEP

Concevoir et animer des séances de yoga selon la méthode YAM® (Yoga Autonomie & Mouvement)

Concevoir et animer une formation en utilisant la pédagogie active

Exercer la mission de référent Qualité de vie et des Conditions de Travail

Gérer sa charge mentale et optimiser son énergie

Gérer son temps et ses priorités

Identifier et gérer les RPS pour managers

Identifier, prévenir et gérer les RPS pour managers

Optimisation de l'énergie individuelle & collective - on abandonne la charge mentale

Organiser et animer une réunion efficace

Pratiquer en méthodes énergétiques

Pratiquer le massage bien-être

Référent massage - accompagner par le toucher de confort et palliatif

Renforcer la bien-traitance avec la communication non violente

Réussir sa mission de manager

Une communication impactante pour une cohésion solide & durable

Yoga et charge mentale : optimiser mon énergie

Yoga et Mindset : Éveil, Clarté et Cohésion